Ola amores, como vocês estão? como estão indo as ferias de inverno? Bom, para a maioria as ferias começaram a poucos dias, e se você parar para refletir sera que vai ficar satisfeito com o seu desempenho nesse semestre?é normal começarmos o ano em ritmo de ferias e curtição, e muitas vezes sem o ritmo de escola,faculdade,trabalho e todas essas responsabilidades que temos no dia a dia, se você não esta satisfeito com o seu desempenho na rotina, continue comigo pois vou te dar dicar ótimas . VAMOS LA?
COMO MELHORAR O SEU DESEMPENHO ESCOLAR: 7 erros cometidos pelos alunos
1-Ignorar os próprios ritmos : Você se sente menos produtivo e mais cansado pela manhã? não reserve este horário para estudar para aquela prova super difícil ou para fazer as lições que foram passadas pois provavelmente você vai dormir ao invés de colocar tudo em ordem. Se você costuma criar um plano de estudo, programe-o de acordo com o seu ritmo. Segundo a psicologa Adriana Machado
"Quando o estudante não cumpre o que planejou, a autoestima vai lá para baixo e leva junto o rendimento"
2-Abusar dos estimulantes : Não adianta se entupir de café pessoal, "Para pessoas saudáveis, uma xícara de café feito na hora, até quatro vezes ao dia, funciona como estimulante", diz Fernando Gomes da Rocha, professor de Medicina da Unesp. "Mas em grandes quantidades dificulta a concentração."
3-Só estudar:Passar noites em claro resolvendo equações não faz de ninguém um bom aluno. Sem pelo menos 6 horas de sono por dia, grande parte do que você estudou vai embora pelo ralo. "Um tempo reservado para relaxar e jogar conversa fora tem um efeito poderoso para reerguer o ânimo", garante a pedagoga Teresa Rego.
4-Forçar o aprendizado : Sem motivação você não alcança sucesso nos estudos. Querer realmente aprender o que está à sua frente é meio caminho andado. "O adolescente já é capaz de perceber que a escola e o estudo não envolvem só momentos de prazer, mas também esforço e compromisso", analisa a pedagoga Teresa Rego.
5-Ignorar as duvidas:Se você não entendeu algo, pergunte a quem saiba. "Para compreender certas situações usamos conhecimentos adquiridos em diferentes momentos", lembra Maria Bernadete Abaurre, coordenadora do vestibular da Unicamp. "Quando você menos espera, um conceito não compreendido em Biologia aparece em uma aula de Química."
6-Distrair-se:Se a irmã está cantando, o pai ouvindo rádio e a mãe vendo TV, não há quem consiga estudar. "Coisas assim nem sempre impedem o estudo, mas vão fazer com que o aluno leve 1 hora para concluir o trabalho que faria em 20 minutos", alerta Adriana Machado, do Serviço de Psicologia Educacional da USP.
7-Adiar tudo :Não caia na armadilha de adiar o estudo na crença de que ainda tem bastante tempo. "É comum o aluno deixar para estudar depois porque sempre encontra coisas mais ‘ 'importantes' a fazer, como dar banho no cachorro", diz Teresa Rego, professora da Faculdade de Educação da USP. Quando isso acontece, as tarefas se acumulam e fica impossível dar conta de tudo.
Se identificou com algum desses erros? Eu sim !! hahaha Nunca é tarde para mudar não é mesmo? Selecionei algumas dicas que vão ajudar vocês a melhorarem o rendimento e o desempenho escolar , PRONTOS?
1. Calendário
Utilize um calendário mensal com espaço paraanotações. Eles são mais flexíveis para inserir e remover notas, testes e materiais de leitura. Nelevocê deve planejar e agendar tempo para asatividades relacionadas à escola, comoencontros, testes e tarefas de casa. Prefirafichários a cadernos espirais.
Utilize um calendário mensal com espaço paraanotações. Eles são mais flexíveis para inserir e remover notas, testes e materiais de leitura. Nelevocê deve planejar e agendar tempo para asatividades relacionadas à escola, comoencontros, testes e tarefas de casa. Prefirafichários a cadernos espirais.
2. Agendas
Adquira planejadores ou agendas. Estudantes devem logo cedo criar o hábito do seu uso. Comuma agenda, fica fácil guardar e classificar, criar listas e lembretes para ajudar a organizar-se comos deveres de casa, data de provas, formulários para autorização etc.
Adquira planejadores ou agendas. Estudantes devem logo cedo criar o hábito do seu uso. Comuma agenda, fica fácil guardar e classificar, criar listas e lembretes para ajudar a organizar-se comos deveres de casa, data de provas, formulários para autorização etc.
3. Organize seu tempo Não se comprometa com mais atividades do que é capaz de cumprir. Faça uma tabela do tempoque inclua suas principais atividades de estudo e tarefas escolares.
Programe sessões de meia hora de estudos. Você absorve mais e não fica cansado.Não deixe para estudar para a prova em cima da hora.
Determine quantas sessões de estudo você precisará e agende-as no seu calendário. Só então encaixe as atividades extras, levando em conta o tempo que leva para mudar de uma para outra.
Programe sessões de meia hora de estudos. Você absorve mais e não fica cansado.Não deixe para estudar para a prova em cima da hora.
Determine quantas sessões de estudo você precisará e agende-as no seu calendário. Só então encaixe as atividades extras, levando em conta o tempo que leva para mudar de uma para outra.
4. Utilize a tecnologia a seu favor
Utilize ferramentas que otimizem sua produtividade. Seu computador, Tablet ou Smartphone podem ser um forte aliado para sua organização nos estudos. Aplicativos para anotações de texto e voz,alarmes, editores de texto, serviços de armazenamento virtual, agendas digitais, dicionários e tradutores, conversores etc, tudo isso, utilizado de forma consciente, irá ajudar a reduzir sua carga de trabalho e melhorar a administração do seu tempo.
Utilize ferramentas que otimizem sua produtividade. Seu computador, Tablet ou Smartphone podem ser um forte aliado para sua organização nos estudos. Aplicativos para anotações de texto e voz,alarmes, editores de texto, serviços de armazenamento virtual, agendas digitais, dicionários e tradutores, conversores etc, tudo isso, utilizado de forma consciente, irá ajudar a reduzir sua carga de trabalho e melhorar a administração do seu tempo.
5. Organização dos papeis
Eu sempre digo que Informação é poder! Mas apenas se você tem acesso a ela quando precisa.Aqui está o problema: Quando você não sabe o que fazer com um pedaço de papel, como um texto ou boletim por ex., e não há um lugar certo pra ser colocado, ele acaba se perdendo ou guardado de uma forma que dificulta muito que seja encontrado novamente. O segredo para ganhar o controle sobre seus papeis pessoais ou de estudos está no entendimento de que cada papel novo precisa de uma ação imediata, precisa ser guardado imediatamente e precisa de um lar permanente.
Eu sempre digo que Informação é poder! Mas apenas se você tem acesso a ela quando precisa.Aqui está o problema: Quando você não sabe o que fazer com um pedaço de papel, como um texto ou boletim por ex., e não há um lugar certo pra ser colocado, ele acaba se perdendo ou guardado de uma forma que dificulta muito que seja encontrado novamente. O segredo para ganhar o controle sobre seus papeis pessoais ou de estudos está no entendimento de que cada papel novo precisa de uma ação imediata, precisa ser guardado imediatamente e precisa de um lar permanente.
6. Lista de Tarefas
Não confie somente em sua memória. Tome nota de tudo, mas de forma organizada. Isso ajuda e facilita a recuperação das informações importantes, além de manter sua cabeça “limpa” para se concentrar no estudo, nas aulas e nas coisas realmente importantes.
Faça também uma lista principal com tudo que tem que cumprir e transfira aos poucos para sua lista de tarefas diárias, riscando na lista principal o que já foi realizado.
Não confie somente em sua memória. Tome nota de tudo, mas de forma organizada. Isso ajuda e facilita a recuperação das informações importantes, além de manter sua cabeça “limpa” para se concentrar no estudo, nas aulas e nas coisas realmente importantes.
Faça também uma lista principal com tudo que tem que cumprir e transfira aos poucos para sua lista de tarefas diárias, riscando na lista principal o que já foi realizado.
7. Não se atrase
Se estudar de manhã, acorde cedo o suficiente para se aprontar para a escola sem pressa. Para ter certeza de que vai levantar, deixe o seu despertador do outro lado do quarto, assim você é obrigado a se levantar para desligá-lo.
Uma dica que ajuda muito, é criar o hábito de antes de dormir deixar sua roupa e material escolar,preparados para o dia seguinte. Não saia para a escola no último minuto, leve em consideração o trânsito e outras circunstâncias que podem fazer você se atrasar.
Se estudar de manhã, acorde cedo o suficiente para se aprontar para a escola sem pressa. Para ter certeza de que vai levantar, deixe o seu despertador do outro lado do quarto, assim você é obrigado a se levantar para desligá-lo.
Uma dica que ajuda muito, é criar o hábito de antes de dormir deixar sua roupa e material escolar,preparados para o dia seguinte. Não saia para a escola no último minuto, leve em consideração o trânsito e outras circunstâncias que podem fazer você se atrasar.
Dicas extras
•Para cada hora de estudo em sala de aula, você deve separar duas horas para estudar em casa.
• Não deixe de conhecer a técnica de planejamento e memorização através dos mapas mentais,uma ferramenta fantástica, que poucos estudantes utilizam, mas que pode triplicar a sua capacidade de assimilação de ideias, sintetizar aulas e livros, preparar apresentações e recuperar informações.
Fontes :http://www.organizesuavida.com.br/portal2010/materias/ver/1294/
http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/erros-estudar-673106.shtml
Fontes :http://www.organizesuavida.com.br/portal2010/materias/ver/1294/
http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/erros-estudar-673106.shtml
Gostaram pessoal?? Espero que vocês aproveitem as dicas... O próximo post será sobre organização nos estudos e dia a dia !
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